Phương pháp chà mặt bằng khăn nóng diện chẩn có rất nhiều hiệu quả, vì mặt là tấm gương thể hiện và liên quan toàn bộ nội tạng, ngoại vi của cơ thể ta; đồng thời sức nóng khi xoa bóp góp phần đả thông các huyệt đạo liên quan trong toàn thân, nên góp phần điều chỉnh cơ thể ta về trạng thái cân bằng. Do vậy, phương pháp có tác dụng phòng bệnh dưỡng sinh, và hỗ trợ điều trị một số bệnh đang biểu hiện trên cơ thể ta.
Những Lợi Ích Từ Việc Chà Mặt Bằng Khăn Nóng Diện Chẩn
Những ích lợi của việc chà mặt bằng khăn nóng mỗi sáng (hoặc tối, trước khi đi ngủ) đã qua kiểm nghiệm thực tế mang lại hiệu quả cao là:
- Làm mịn, sáng và săn chắc da mặt, giảm nám, tàn nhan.
- Giảm đau mỏi xương khớp
- Giúp ăn ngon, ngủ tốt (trừ trường hợp cơ thể nóng, nếu chà vào buổi tối có thể khó ngủ).
- Làm mạnh sinh lý: giúp quý ông cường dương, chống xuất tinh sớm
- Phòng ngừa và trị bệnh liệt dây thần kinh số 5 và số 7 (làm liệt mặt, méo miệng).
- Làm khỏe tim, hỗ trợ rối loạn chuyển hóa (mỡ máu, men gang cao).
- Làm ấm phổi, tăng sức đề kháng, phòng chống tai biến…
Cách Thực Hành Bài Tập Chà Mặt Bằng Khăn Nóng Diện Chẩn
Nhúng khăn vào nước nóng già (khoảng 45 – 50 độ C), vắt khô và chà vào các vị trí sau (phải đảm bảo khăn luôn ấm nóng):
1. Mắt trái – phải (liên hệ với: phổi thận, hệ sinh sản…và như thể mở cửa sổ sau khi thức dậy).
2. Má trái (liên hệ tới phổi, lá lách, dạ dày).
3. Má phải (liên hệ tới phổi, gan, mật).
4. Xung quanh môi (ruột non, ruột già, tuyến tụy, thận).
5. Cằm (bàng quang, ruột non, tử cung).
6. Trán (nội tạng, não).
7. Hai bên tai (thận, dạ dày).
Sau đó bạn có thể mát xa lại nhẹ nhàng với một chút kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu Vietmassage BQC.
Lưu ý Chà Mặt Bằng Khăn Nóng:
– Để giúp làm quen dần với cảm giác nóng ấm, trước khi chà, ta có thể áp khăn đã vắt khô vào các vị trí nêu trên và tập trung cảm nhận hơi nóng dẫn truyền vào sâu dưới da, cảm giác rất dễ chịu.
– Kỹ thuật này có tính Dương, nên phù hợp hơn cho những người có thể tạng Lạnh hoặc những chứng bệnh có thuộc tính Âm (do nhiễm lạnh, yếu nhược, mềm nhão…). Trong một số trường hợp có tính Âm nhiều hơn, thì Bạn có thể thực hiện kỹ thuật này thêm một lần nữa vào buổi tối, trước lúc đi ngủ khoảng 30 phút.
– Người có thể tạng Nóng, nhiều Dương tính thì không nên làm thường xuyên, có thể cách 1-2 ngày, làm một lần là được.
– Thường khi mới bắt đầu thực hiện được khoảng 5 – 7 ngày, một số người có thể thấy mặt nổi mụn lên, thì các Bạn cũng đừng lo, đó là hiện tượng thải độc qua da, tiếp tục làm vài ngày sau nữa, mụn sẽ hết và da mặt sẽ sáng lên. Nếu bạn muốn xử lý nhanh mấy nốt mụn gây mất thẩm mỹ tạm thời đó, thì có thể dùng nhang ngải cứu hơ ấm khoảng 1-2 phút trên vùng có mụn, 1-2 lần/ngày, sẽ giải quyết được ngay sau vài lần.
– Nên uống một cốc nước ấm trước khi chà mặt, sẽ làm tăng hiệu quả lên nhiều và giúp tránh cho da bị khô, đối với một số người.
– Bạn vui lòng chụp hình khuôn mặt mình, tự quan sát sức khỏe bản thân trước khi áp dụng phương pháp này, và đối chiếu lại sau thời gian 1-2 tháng. Nếu có điều kiện xin quý bạn báo cho chúng tôi biết kết quả đó.
Với chia sẻ hôm nay, chúng tôi mong rằng, Bạn sẽ trân trọng hơn và nhận thêm được nhiều lợi ích từ đại giản thuật này!
Nguồn: GSTSKH Bùi Quốc Châu + Trích theo sách: Cẩm Nang Diện Chẩn – Phương pháp đơn giản áp dụng tại gia của nhà xuất bản hồng đức.
Kính Tri Ân GS.TSKH Bùi Quốc Châu, Sư Tổ của Diện Chẩn Việt Y Đạo, quả thật, đúng như câu Tâm Ngôn Thầy đã viết “CÁI ĐƠN GIẢN LÀ CÁI VĨ ĐẠI”, nếu chúng ta chú ý chìm sâu vào, sẽ khám phá ra rất nhiều giá trị to lớn, từ trong những điều giản dị.
